1. 地震时在室内，注意寻找躲避点

◆ 首先要关闭电源、火源。

◆ 寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

◆ 如若身边没有这样的遮蔽物，可以用双臂护住头部和脸部，蹲在房间的角落。

◆ 远离玻璃制品、可能坠落的物品。

◆ 如正好躺在床上，不要随意移动，用枕头和被子护住头部，若床上有吊灯则要赶紧撤离。

2. 地震时在室外，远离建筑物

◆ 地震时正好在室外，要注意远离建筑物、大树、电线杆等可能倒塌的物体，寻找空旷的场地后蹲下，用双手护住头部原地等待。

3. 被困废墟时，尽力保存体力

◆ 如若不幸被掩埋，不要随意移动，稳定好自己的情绪。

◆ 用手帕或布遮住嘴巴，避免吸入粉尘。

◆ 敲击管道或墙壁发出声音，引起救援人员的注意。

◆ 若其他办法都不奏效再大声呼喊，因为大声呼救会耗费更多体力并有吸入粉尘的危险。

这些逃生误区，一定要注意：

◆ 不要盲目逃离建筑物：地震预警时间短，加之房体受损、门窗变形，逃出建筑物并不容易，并很有可能在逃离的过程中因余震陷入危险之中。

◆ 不要选择跳窗逃生：跳窗本身很危险，若遭遇余震，生还的可能更低。

◆ 逃生时不要推搡：逃生时互相拥挤，一旦发生踩踏事件将是二次伤害，十分危险。

◆ 逃生时不要乘坐电梯：地震时电梯有可能极速下落。

◆ 不要藏在天桥或雨棚下：地震时这些遮蔽物极容易坍塌。

地震还会引发一系列的次生灾害：

◆ 余震：大地震之后，随之而来的是余震。余震的持续时间很长，可能是几小时、几天，甚至几个月。要时刻保持警惕，不要以为地震过去了就万事大吉。

◆ 滑坡、泥石流：地震若发生在山区，容易引发滑坡与泥石流。

◆ 火灾：地震爆发后，大地发生了多次晃动，可能会导致煤气管道爆裂，电线短路，引发熊熊大火。

◆ 海啸：沿海地区若发生地震，极有可能引发海啸。同样的道理，蓄水区域（水坝等）发生地震也会引发不同程度的水灾。

    地震预警并不是地震预报，而是警报。收到预警信息，表明已经地震了。它指的是在地震发生后，迅速向破坏性地震波尚未到达区域发出避险警报，一般只有几秒至几十秒，主要是为了一些特殊行业、公众争取紧急处置、避难逃生时间。

    具体来说，地震发生时会产生两种主要地震波，一种是速度较快但震动较弱的纵波，一种是速度较慢但震动较大的横波。地震预警就是利用纵波比横波传播速度快，以及电磁波远比地震波传播速度快的原理，在地震发生后，通过震中附近的地震仪捕捉到纵波，利用地震波信息快速计算出地震参数和影响程度，抢在具有更大破坏性的横波到达前对可能遭受破坏和影响的地区发出地震警报。

    地震突发，过程短暂，只有掌握正确、科学的避震方法才能尽可能将损失和伤害降至最低。“震时就地避险，震后迅速撤离”是应急避震的基本准则，在不同场景中该如何科学避震呢，戳视频了解一下↓