潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 孙佳颖

“孩子晚上总嚷着腿疼，可白天蹦蹦跳跳又都好的，我仔仔细细都看了，根本没外伤，这是咋回事？”昨天下午，杨先生（化名）带着女儿来到宁波市北仑区霞浦街道社区卫生服务中心求助，面对眼前的外科医生张世杰，他甚至悄悄地问：“娃是不是装病不想上学？”

在检查排除其他疾病的可能性后，张世杰判断孩子应该是生长痛，这是一种儿童发育期常见的良性疼痛，多见于3~12岁快速生长期的孩子。

北仑区霞浦街道社区卫生服务中心供图

“它并非疾病，而是肌肉、骨骼与生长速度暂时不匹配引起的生理现象。”张世杰说，随着春天到来，这段日子，因单纯膝盖或小腿酸痛来就诊的小朋友较平时有所增多。

至于很多人特别关心的，如何判断是“生长痛”还是其他疾病？

医生也分享几个简单的自测方法：先是看时间，观察疼痛是否集中在夜间，白天无异常；其次是看部位，看有无对称性疼痛，关节有无肿胀或变形；随后要看状态，疼痛后是否能跑跳自如，有无持续活动障碍；还可以摸皮肤，检查疼痛区域有无红肿、发热或压痛硬块。

“有些长辈认为生长痛是缺钙的表现，就让孩子多吃钙片，其实这是个很大的误区。”张世杰强调，生长痛与缺钙无直接关联，盲目补钙可能加重代谢负担，也有部分家长下意识觉得减少运动就能避免疼痛，实际上，适度运动有助成长，可选择游泳、骑车等低冲击运动。若孩子持续出现肢体疼痛或情况长期无法缓解，并影响正常学习生活，应及时就诊，以免耽误病情。