在数字时代的漩涡中，我们时常发现自己被的诱惑所左右。今天，砖哥要为大家分享一款旨在帮助我们重新夺回时间控制权的应用——“不做手机控”。这款应用不仅是时间的守护者，更是我们对抗拖延的得力助手。

不做手机控（安卓端）：

在“不做手机控”的陪伴下，我们可以清晰地洞察自己在各个应用上消磨的时光。这款应用如同一面镜子，映照出我们手机使用的真实面貌，对于那些手机不离手、拖延症晚期的小伙伴们来说，无疑是救星降临。好奇自己一天中究竟有多少时间奉献给了手机？这款软件将为你揭晓答案。

合理管控自己时间，app监督设置起来，娱乐软件管理好，既放松身心又不至于过头。

统计-使用统计：数据不会骗你你真的是手机控，我简直不敢相信我一天用这么多时间在玩手机。真的需要控制。你也可以查看日报，清楚娱乐软件观看时长，便于自己控制。

当你打开这款应用，这里融入了经典的“番茄工作法”，赋予我们根据个人实际情况定制“番茄任务”的自由。借助监督功能，我们能够有力地约束自己，提醒自己合理规划每一分每一秒的工作时间。

深入到“监督”板块，你会发现一片新天地。这里，你可以自定义各种监督任务，从设置玩机时间到超时后的屏保锁定，再到按比例恢复玩机时间，甚至设定超时的惩罚。更贴心的是，你还可以单独为某个应用设定使用时长，一旦超出限制，应用将自动关闭，有效掌控我们的使用时间。

强制限制

不做手机控的主要功能正如其名，通过设置，它能够让用户的手机强制进入屏保状态，物理性强制用户与手机来个近在咫尺的“隔离”。

而睡眠功能则是另一大亮点。通过设定，你可以在夜幕降临时定时关闭手机，强迫自己远离拖延，迎接一个甜美梦境的拥抱。在“睡眠”板块下，多种相关设置等待你去探索，以打造一个完美的睡眠环境。

早睡早起，不要过度消耗。说白了晚上早起不要过多玩手机，影响睡眠。每天22：00-5：30，设置睡眠任务。白名单的设置不影响工作。手机控的这个功能拯救我的睡眠，甚至我的健康。不要过度消耗身体，你会付出巨大的代价，并不值得。

大家还能看到每日的使用手机数据，使用时间，使用应用，解锁手机次数等等，到了晚上还会生成日报、周末生成周报等等，更好地了解自己使用手机的情况。砖哥平时就会管不住地玩手机的手，在自己工作的时候想拿起来看一下，如果大家像我没有毅力来控制自己来专心工作，那将自控力就交给应用来强制执行，保护视力进行一键开启。

戒「不做手机控」，一款功能强大的时间管理软件，基于番茄工作法，帮助你戒除手机依赖症、克服拖延症、合理规划时间。别再被手机缠绕，拿起「不做手机控」，成为时间的主人，真正享受高效生活！赶快下载体验吧！

今天的软件是不是大部分人都会用到的呀！是不是很棒呢？如果觉的软件不错就分享给小伙伴，同时要记得给辛苦的砖哥点个收藏和充满爱的赞喔。。