年近五旬的吴先生是一名已经进行了4年血透的尿毒症患者，从体检发现血肌酐增高到最后进入尿毒症，只有七八年的时间。后经检查，病因是由高血压引起的肾脏损害。然而，当初血压异常并没有引起吴先生的重视，导致后期病情进展迅速。

“开始是一点感觉都没有的，一直到五六年后开始有感觉，反酸呕吐。一开始以为是胃不好，但后来去看时，医生告诉我肾里有酸中毒指标。”吴先生回忆当年的发病过程。

好在吴先生这几年与医护配合得非常好，透析效果很不错。目前血红蛋白水平达到了正常水平，血压也控制得不错。更重要的是他对疾病有了更高的认识。

在中国，大约每10个人中就有1个慢性肾脏病患者，而超过三分之一的慢性肾脏病患者伴有心血管疾病。慢性肾脏病与心血管疾病互为影响，相互促进，形成恶性循环，最终导致更严重的全身问题。

“慢性肾病的病因中有很多与心血管有关，例如高血压和各种心律失常，这在慢性肾病中非常常见。透析患者中，60%以上由于心脑血管疾病导致死亡。”上海市第六人民医院肾内科主任汪年松表示，在慢性肾病检查管理中，非常重要的是筛查心脑血管疾病，“现在提出使用具有心肾共同保护作用的药物保护心脏和肾脏。心脏好肾脏才好，希望大家都能有良好的心脏和肾脏功能，延长‘心肾保质期’。”

医生提醒，慢性肾脏病的高危人群，如心血管疾病、糖尿病、肾脏病家族史患者、年龄大于65岁及长期服用可能造成肾损害药物的人群，应开展一级预防，每半年开展一次慢性肾脏病防治知识宣教，每年至少进行一次尿白蛋白肌酐比值（UACR）和血清肌酐检测。糖尿病患者高血糖状态也会加重心肾负担，增加心肾并发症风险。糖尿病患者应定期进行心肾风险筛查，治疗过程中持续关注心肾保护，早发现早干预。同时，要做好日常饮食起居管理。

汪年松表示，清淡饮食很重要：“特别是盐的摄入量要低。氯化钠的摄入量要比较低，尤其是在中国有一些低钠盐，实际上是含有锌和钾离子的，肾脏不好的病人不要使用低钠盐，否则会造成高钾血症。另外，一些含糖高、含油脂高的煎炸食物，添加剂很多的食物，会给肾脏加重负担，尽量不要吃。蛋白质量也不要太高，因为蛋白质最后都要经过肾脏代谢。运动也很重要，要保持适当的运动。根据年龄和肾功能水平，可以采用散步、走路、打太极拳、八段锦等锻炼方式，老年人用这种锻炼方式比较好。青少年可以进行适当的体力活动，可以根据个人情况调整。”