第一步、将电脑联网，登录网址：wx.qq.com，进入“微信网页版”，呈现“微信二维码”。
第二步、打开手机微信，点开右上角的“魔棒”，呈现“扫一扫”。
第三步、点开“扫一扫”，用手机扫描网页上的“微信二维码”，“滴”的一声手机读进二维码，点击“我确认登录微信网页版”，这时电脑和手机上都呈现“文件传输助手”。
第四步、点击电脑里的“文件传输助手”，呈现“文件传输助手”左右两个部分。
第五步、点击“朋友圈”里选定的文件，呈现“复制”。手按“复制”，返回到微信“文件传输助手”，点击“文件传输助手”下面的“输入栏”，点击“粘贴”并发送，选定的文件就发送给了“文件传输助手”，同时，这些文字也出现在电脑上的“文件传输助手”对话框中。
第六步、把电脑上“文件传输助手”对话框中的文字，复制到电脑文档里即可。
很多人都会用QQ或微信相互用语音聊情话，那么如何导出QQ和微信的聊天记录呢？小编研究了好几天，在这里把方法分享给大家，希望对同样有这方面想法的大家有帮助。
方法/步骤
手机QQ聊天记录导出方法
手机QQ也能导出聊天记录。不过导出的聊天记录只是txt的，不支持导入。不过有比较重要的我们也可以把他保存在电脑里面。下面就来演示下把。手机QQ不像电脑的可以导出全部好友的。我们只能选择需要导出的好友，然后点击和他聊天，在右上角会有一个按钮。点击就能看到聊天记录选项。
进入和好友的聊天记录之后在右下角会看到一个导出的按钮，点击导出！然后会显示导出的位置。我们要记得这个位置哦。要在电脑上面查找的。
接下来进入到手机设置选项（这里拿安卓4.0系统的手机演示）！然后找到开发人员选项。进入之后把USB调试上面的勾去掉！这样的话就可以用电脑查看手机上面的文件了。
然后用电脑USB连接上手机，打开手机的存储地址。有的QQ安装在SD卡里面的。有的是装在手机内存里面的！这里安装在哪里就打开那个盘。
然后进入之后找到Tencent文件夹里面的MobileQQ文件。打开这个文件夹里面就会看到你刚刚导出的聊天记录。
导出手机微信聊天记录 的方法和步骤
先说语音记录——这个太简单了，基本不值得一提。
将手机通过USB连接电脑，打开SD卡所在文件夹，找到：/sdcard/Tencent/MicroMsg/
看到一个一串乱七八糟的数字和字母组合的文件夹，进入，看到voice文件夹，里面存储的就是微信的语音文件了，格式是amr的，用暴风就可直接播放，
再说如何导出文本记录，导出文本记录需要取得Root权限，因为1.6版的文本信息是存储在手机里的，其它版本的照猫画虎即可。
root完成后，打开datadatacom.tencent.mmMicriMsg 文件夹，这回又看到了那个乱七八糟数字和字母组合的文件夹，进入找到MicroMsg.db文件，就是它了，这就是存储好友号码、昵称、聊天记录的数据库文件。想备份，简单，直接复制了就得！想要打开和导出为文本什么的，下载个SQLite相关软件就能做到了。如 SQLiteDev 下载完成后1.安装SQLiteDev386.exe文件。
将SQLiteDev.exe复制到刚刚安装好的软件的根目录，替换掉同名的SQLiteDev.exe[attach]3383420[/attach][attach]3383422[/attach][attach]3383421[/attach]
运行SQLite dev 点数据库》注册数据库》第一行将MicroMsg.db找到，并导入，第二行别名随便填 ，如 MM》左边的数据库列表 双击MM 》双击 表》双击 message》在右边的窗口，点数据。